Kommer dine tanker på overarbejde når eksamen nærmer sig?

I dette gruppeforløb lærer du hvordan du kan få ro i hovedet, styre dit fokus og slippe de bekymringer, der stjæler energi.

Du får konkrete redskaber til at håndtere pres og tankemylder, så du kan fokusere på eksamen uden at tænke dig træt.

Vi bruger den metakognitive tilgang, og målet er at vi styrer tankerne, så det ikke er tankerne der styrer os.

Skriv eller ring til Cecilie på 51705697 hvis du er blevet nysgerrig, har spørgsmål eller vil vide mere.